سفارش تبلیغ
صبا ویژن

ماییم و نوای بی نوایی

نظر

شاخص حجم بدن (Body Mass Index = BMI) فرمولی است که توسط آماردان بلژیکی ، آدولف کتلت (Adolphe Quetelet) توسعه یافت.BMI در واقع مرجعی برای نشان دادن میزان حجم بدن می باشد و دقیق ترین معیار جهانی چاقی است.با استفاده از این مقیاس می توانید متوجه شوید که آیا دچار کمبود وزن هستید ، اضافه وزن دارید و یا اینکه طبیعی هستید!

نحوه  اندازه گیری

اگر میخواهید BMI خود را به صورت دستی اندازه گیری کنید فرمولی وجود دارد که می توانید برحسب آن این کار را انجام دهید.این مقیاس کاملا دقیق می باشد و تنها به دو متغیر وزن و قد شما بستگی دارد.

فرمول اندازه گیری BMI

فرمول اندازه گیری bmi

فرمول اندازه گیری bmi

BMI = (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (قد بر حسب متر به توان 2)

تفسیر و مفهوم عدد BMI

شما می توانید عدد بدست آمده از فرمول بالا را با جدول زیر مقایسه کنید:
BMI کمتر از 18.5  = کمبود وزن
BMI بین 18.5 تا 24.9  = طبیعی
BMI بین 25 تا 29.9 = اضافه وزن
BMI برابر 30 و بیشتر = چاق


نظر

- ‏اسکار ویژه بهترین نقش سی و یکم هم به جناب حداد اعطا شد.
 


2- ‏الان مامان دی کاپریو آش رشته ای رو که نذر کرده بود داره بین همسایه ها پخش میکنه.
 


3- «تمومش کن، بعدا صحبت می کنیم.» لامصب خیلی کلاس داره، چن بار موقعیتش پیش اومده استفاده کنم اما همش یادم می ره فقط می گم حرف مفت نزن!
 


4- خونه ما به قدری پشه مشه و حشرات موذی داره که اگه نشنال جئوگرافیک بیاد اینا حداقل 10 تا موجود ناشناخته به جهان معرفی می کنه.

 

گروه اینترنتی سالیجون
آخ جون، من از تهران کاندید نشدم!
 


5- یه خونه دوبلکس هم نداریم پله داشته باشه، با شوهرمون که حرف مون شد، بغض کنیم، دست مونو بگیریم جلو دهن مون بدو بدو پله ها رو بریم بالا؛ خیلی کلاس داره. الان من دو قدم از پذیرایی دور شم می افتم تو مستراح!
 


6- ‏غمگینم مثل پاندایی که تو تلویزیون رنگیم سیاه سفید نشونش میده.
 


7- چرا تو مراسم ختم خرما پخش می کنن؟ چون سیاهه؟ من اگه زبونم لال مُردم پاستیل نوشابه ای بدین که ملت حال کنن.
 


8- ‏اسامی ای که تو اسکار اعلام میشه بعنوان برنده هنوز قطعی نیست و شمارش ادامه داره.

 

گروه اینترنتی سالیجون
لیست میهمانانِ برنامه ماه عسلِ سال آینده.
 


9- ‏به ستاد انتخابات شیراز زنگ زدیم میگیم چرا نتایج انتخابات رو اعلام نمیکنید؟ میگه عامو اینا قراره خرداد برن مجلس بری چی چی عجله میکنین؟
 


10- ‏دختره اومده نوشته پسرا خیلی پیچیدن. ما اگه پیچیده ایم که شما انتگرال سه گانه ای!
 


11- ‏بالای درب کافه ها باید بنویسن با احتیاط وارد شوید، خطر جو گرفتگی!
 


12- نمودار امید به زندگیم نشسته گوشه اتاق داره چاوشی گوش میده. خیلی واسش نگرانم.

 

گروه اینترنتی سالیجون
سی و یکم شدی!
 


13- دقت کردین تنها چیزی که تو ایران ارزون می شه سیم کارته؟
 


14- یه نصیحت به بچه پولدارا، قبل اینکه با پولای باباتون پز بدید یه نگاه بندازید ببینید باباتونم می تونه با شما پز بده یا نه؟
 


15- از بهارستان رد شدم جلوی مجلس یه بنر زده بودن نوشته بود: با مدیریت جدید.
 


16- آدم قطع نخاع بشه ولی استیکر اشتباهی نفرسته. درد کشیده هاش میفهمن حرفمو.

 

گروه اینترنتی سالیجون
- اینجارو؛ تو هم داری حذف میشی
- تو رو قرآن دیگه رفرش نکن
 


17- حالا که نتایج رای گیری تو تهران مشخص شده، باید جهت رانندگی توی ایران رو عوض کنیم. همه به لیست انگلیسی رای دادن، فرمون ماشینها هم بیاد سمت راست.
 


18- یادتونه یه زمانی یه سری بودن که به پلی استیشن می گفتن سونی؟ الان اینا بزرگ شدن به آیفون می گن اپل.
 


19- ‏در سرزمین من هر غذایی را که نمفهمند سفارش میدهند.
 


20- ضخامت دیوار بعضی آپارتمان ها یه جوریه همسایه با کنترل تلویزیون کانال رو عوض می کنه مال ما عوض می شه.

 

گروه اینترنتی سالیجون
 


21- مردم از ننه باباشون ویلا و ماشین و پول به ارث می برن، من از بابام صافی کف پا به ارث بردم از مامانم آلرژی!
 


22- اینقدر خوشم میاد از بچه هایی که با استاد صحبت می کنن و تمام وقت کلاس رو مین گیرن! خدا خیرشون بده.
 


23- مادرای این دوره و زمونه واسه تربیت بچه ها از دی وی دی های آموزشی استفاده می کنن. قدیما مادر ما فقط از یه پکیج آموزشی که شامل دمپایی، یه متر شیلنگ، فلفل قرمز، قاشق داغ بود استفاده می کردن! خیلی هم خوب تربیت شدیم والا!
 


24- امروز تا تونستم گاز دادم و آلودگی ایجاد کردم. تا بتونم نقش کوچکی برای تعطیلی فردای فرزندان این مرز و بوم داشته باشم. همچین آدمای مهربونی هستیم.

 

گروه اینترنتی سالیجون
 


25- تنهایی بعنی وقتی داری سیب زمینی سرخ می کنی، یه لاشخورم دورت پیدا نشه تا ناخونک بزنه.
 


26- امروز از دانشگاه آزاد زنگ زدن بیا ثبت نام کن؛ تعجب کردم گفتم من که آزمون شرکت نکردم. گفت اون روز تو تلگرام به دوستت گفتی شاید تو آزمون ارشد شرکت کنی، ما ثبت نامت کردیم. آزمون هم جات دادیم. الان ترم دو هستی، نگران نباش درست خوبه؛ فقط شهریه بدهکاری!
 


27. شما به سیستم انتخاباتى آمریکا مینازید؟ ما خودمون "ویدئو مذگان" داریم.
 


28. هزینه تبلیغاتى هیلارى کلینتون از آغاز کمپین تا الان: 44 میلیون دلار
هزینه تبلیغاتى لیست امید از آغاز تا پایان: یه ویدیو و چندتا دابسمش

 

گروه اینترنتی سالیجون
آره داداش! تهران مال ماست!
 


29. ‏حداد عادل left the group.
 


30. قرار شده حداد عادل چون سبکه رو پای هاشم‌زایی بشینه.
 


31. بدون لابی شمقدری، دی کاپریو گلدونم نمیگرفت.
 


32. دیکاپریو امشب با گرفتن اسکار رزومه افتخاراتش کامل میشه و فقط حسرت داشتن سیمرغ جشنواره فجر براش میمونه.

 

گروه اینترنتی سالیجون
لطفا همگی از همون در برید بیرون. ممنون!
 


33. ستاد انتخابات افتاده دست اصغر فرهادی، شمارش آرا به صورت پایانِ باز تمام شده!
 


34. آخرین برگه رای از دستشون ول میشه می‌افته تو لیوان چایی. بعد مجبور میشن ببرن خشکش کنن اتو بزنن بندازن خشک بشه بعد نتایج رو اعلام کنن.
 


35. تو فیسبوک هنوز تازه دارن دعوت می کنن به رای دادن.
 


36. تو صفحه کوچک زاده یکی کامنت داده حالا این حرفا رو ولش کن، کی کلمه ی نماینده رو از بیوت برمی داری گلم؟

 

گروه اینترنتی سالیجون
همش این همه مونده بود تا نماینده شم!
 


37. هاشمزائی حس دانشجویی رو داره که با 9.5 افتاده بود ولی تو ثبت نهایی نمرات نمره‌ش 10 شد.
 


38. دیروز تلویزیون با یارو مصاحبه میکرد میپرسید برنده واقعی این انتخابات کیه؟ که ینی یارو بگه مردم، اونم گفت خب طبعا کسی که رای بیشتری بیاره :)))
 


39. شمارنده‌ها چون تعداد رأی‌ها رو حفظ می‌کنن، وسطش اگه اشتباه کنن باید از اول بشمارن واسه همین طول می‌کشه. هی یادشون می‌ره طرف چندتا رأی داشته.
 


40. استاندار تهران: یه صندوق رأی هم پیک موتوری داشته می‌آورده خورده زمین همین الان رسید به ابالفضل دروغ نمی‌گم ببین زانوشو. اینم بشماریم تمومه.
 


41. استاندار تهران: آخ ببخشید یه دوتا رأی افتاده بود زیر میز الان دیدیم، این دیگه آخریشه بقرآن.

 

گروه اینترنتی سالیجون
ممنون از جنبه بالایتان :)

 

 
42. شیشه عقب ماشینه نوشته بود: "چهل روز گذشت، پدرم برنگشت" و تو اتوبان لایی میکشید، یعنی میخواست دست هممونو بگیره ببره پیش باباش.
 


43. آرامش دو گیتی تفسیر این دو حرف است با دوستان هلو های، با دشمنان اوکی بای.
 


44. کافیه خسته باشی و سوار مترو شی، یهو مترو به خانه سالمندان تبدیل میشه و نمیتونی بشینی.
 


45. ‏امروز دوتا پیرمرد چینى اومده بودن تو مترو، قشنگ مشخصه پیرمرداى خودمون تموم شده دولت داره پیرمرد وارد میکنه صندلى ها از جوون خالى شه.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
من نباشم کی به شما ها آب میده؟!
 

46. ‏رفتم انجمن اسلامی گفتم من میخوام کار سیاسی، مدنی و اجتماعی کنم، گفتن فعلا ماهی قرمز نخر تا ببینیم چی میشه.
 


47. رادیو درمورد اسکیمو ها حرف میزد، یه دکتر دعوت کرده بودن که سفر کرده بود قطب. ازش پرسیدن از اسکیموها بگید، گفت من سفرکردم قطب جنوب، اونجا اسکیمو نداره.
 


48. یک عمر زهرچه واژه ایراد گرفت
ایراد ز شاگرد و ز استاد گرفت
حداد که رای می گرفتی همه عمر
دیدی که چگونه رای، حداد گرفت
 


49. ‏ما هیچی اصلا، اما وقتی موهاتون یه رنگ و ابروهاتون یه رنگ دیگه میکنید، حس نمیکنید به جوری شدید؟!

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
 

50. ‏یه بار رفتیم دوره ی نِتورک مارکتینگ، یارو مى گفت این سیب زمینی رو مى بینى؟ تو یه ماه دیگه بنز مى خرى.
 


51. ‏یه زلزله هم نمیاد تو تکون دادن خونه کمکمون کنه دم عیدی.
 


52. بابام نمیدونست سرچ چیه داشت جدول حل میکرد منم گوگل میکردم. از جزایر ژاپن؟ گفتم اوسومی تاکارا. همونجا نت قطع شد گفت از ظروف اشپزخانه. گفتم پرگار.
 


53. کشیدن هر نخ سیگار 3 دقیقه از عمر کم میکنه. دلیل خاصی هم نداره. کشیدنش حدودا همینقدر زمان میبره.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
آقا پاشو، چهار سال استراحت تموم شد!
 

54. گردن زرافه ها جوری درازه که فکر کنم وقتی غذا رو قورت میدن؛ غذاهه تو راهِ معده واسه ناهار و دستشویی چند جا میزنه بقل.
 


55. کسی تاحالا عروس دریایی رو قبل عروسیش دیده؟
 


56. یبارم رفیقای بابام واسه عیادتش با دسته گل اومدن. ما تا دو هفته بعدش به همسایه ها میگفتیم اینا خواستگار بودن جواب رد دادیم.
 


57. بابام میگه کانال چیه؟ میگم همون گروهه ولی فقط یارو میتونه حرف بزنه شما نمیتونین چیزی بگین. میگه یکی از اینا برای منم بزن اون تو باهات حرف بزنم.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
خوابگاهِ پسران، دانشگاه شهید بهشتی
 

58. ‏شما شامپو وقتی تموم میشه آبش نمی‌کنید دوباره مصرف کنین؟ من آب معدنی هم‌ دوباره توش آب میریزم که یهو مواد معدنیش‌ نچسبیده باشه به بطری.
 


59. کی میشه گوگل آدرس com.لخخلمث.www رو هم بخره خیال مارو راحت کنه؟
 


60. ‏خب فرزاد فرزین انقدر "شین" دوست داره اسمشو بزاره شهرزاد شهرزین. والا!
 


61. ‏کاش دست فروشی که خودسوزی کرد رو با بیل بهش میزدن و مینداختنش پشت وانت، شاید بهش توجه می‌شد.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
تا کمتر از یه ماه دیگه قیافه مهمونا پشت آیفون
 

62. ‏قشنگ معلومه واسه پیتزا ها تو یخچال کلاس تقویتى میذارن که وقتى میمونن انقد خوشمزه میشن.
 


63. بهترین راه واسه تشخیص این که تو ترمینال جنوب گوشیتو زدن اینه که هنزفری بذاری بذاری گوشت آهنگ پلی کنی. هر وقت صدا قطع شد یعنی گوشیتو بردن.
 


64. بچه بودیم انقدر تو فقر زندگی میکردیم که یه بار رفتیم مهمونی موز داشتن، گفتم مامان چرا اینا خیاراشون زرده؟
 


65. دولت الکترونیک تو ایران اینطوره که با اینترنت اکسپلورر وارد سایت میشی مدارکو آپلود میکنی سپس با در دست داشتن همون مدارک میری امضاها رو بگیری.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
اینجوری این زن تو تبلیغ بانک تجارت موقع دیدن قبض آب و برق خوشحال میشه،من موقع حقوق گرفتنم خوشحال نمیشم!
 

66. دقت کردین همیشه وقتی 3 تا پسر با یه 206 برن دور دور، اونی که پشت نشسته مثل اسبی که سرش از طویله بیرونه، سرشو از بین 2 تا صندلی میاره جلو.
 


67. راستش رو بخواید من به لیست امید رای ندادم نه اینکه بگم امید خواننده ی بدیه ولی خب من طرفدار معین هستم.
 


68. تو شهر ما مردم علاوه بر شناسنامه ی خودشون شناسنامه ی اموات رو هم آورده بودن تا باهاش رای بدن...ینی میخام بگم مرگ پایان زندگی نیست.
 


69. زمان هیتلر یهودیا هرچقد هم عصبانی میشدن نمیتونستن از کوره در برن.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
سعی نکردن هدبندو هم رنگِ شال دربیارن!
 

70. خود شلوار جین هم تا میاد خونشون شلوار کردی میپوشه اونوقت یه عده هستن تو خونشون با شلوار جین میگردن.
 


71. اصغر فرهادی تو خونشون بچه هاشو میزنه به زور نمیزاره 2 قسمت آخر سریال هارو ببینن معتقده بچه باید از الان رو پای خودش آخرشو حدس بزنه.
 


72. از کل سه تا کتاب عربی دبیرستان فقط یه جمله هنوز تو یادم مونده : پس شد آنچه شد :)))
 


73. تو سریالای ایرانی هروقت یه زنی میفهمه نازاست و تو شهر داره از فرط ناراحتی ول میچرخه بدون شک یه بچه از پشت شیشه یه ماشین باهاش بای بای میکنه.

 

شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی (234)
باب اسفنجی هستن!

نظر

هنگامی که نوزادی به دنیا می آید ، معجزه خلقت یعنی مغز در وجود او متجلی می شود.این موهبت الهی، چاه بی انتهایی ست که فرزندتان می تواند برای سیراب کردن عطش ابدی اش برای دانستن، از آن آب بکشد. اندامی ست که کودک از طریق آن می تواند هزاران راه ممکن برای رسیدن به رؤیاها، تصورات و آرمان های خود را کشف کند.

هر انسانی در خود «استعدادی ذاتی» و «توانی منحصر به فرد» دارد. هر کودکی با مغزی به دنیا می آید که از نظر علمی توان بالقوه داشتن «والاترین استعدادهای ذهنی» و «موهبت های خاص ذهنی» و همچنین «استعداد های غریزی» خارق العاده، تخیلی، خلاقانه و مخترعانه را دارد که خدا در خلقتش «فتبارک الله احسن الخالقین» گفته است.

کودک هر انسانی، منحصر به فرد است و می تواند مانند یک نابغه بدرخشد. اگر با عشق از او حمایت کنید و باورش کنید، هرگز دچار احساس کمبود و حقارت که مانع موفقیت است، نخواهد شد. در عوض، خود دوستی و اعتماد به نفس در او تقویت خواهد شد که هر دو از لوازم آزاد کردن آن توان بالقوه بسیار مهم یعنی نبوغ درون است که هنوز دست نخورده است. با تقویت خود دوستی و اعتماد به نفس در کودک، زمینه های آزاد شدن توان بالقوه بسیار مهم یعنی نبوغ درون که هنوز دست نخورده است مهیا می شود.

اگر شما فرزندتان را باور کنید ، او نیز خود را باور خواهد کرد. فرزند شما از همین حالا هم از تیزهوشی فطری برخوردار است. زیرا استعداد داشتن قدرت ذهنی خارق العاده و بالقوه در مغز وجود دارد. کودک شما از توان بالایی برای اختراع کردن برخوردار است و موهبت داشتن ذهنی با تخیلات و خلاقیت های رنگی و قوی به او عطا شده است. اعتماد، حمایت، داده های ذهنی، اعتقاد شما به فرزندتان امکان می دهد، همه این ویژگی ها را با موفقیت بروز دهد.
با بی اعتقادی به فرزند ، نبوغ را از درون تخریب می کنید. برعکس، با اعتقاد راسخ نسبت به فرزندتان، مانند خورشید خواهید شد که نور خود را بر غنچه یی می تاباند، تا آن را به گُلی شکفته مبدل کند.

برای بروز نبوغ در فرزندتان به سه عامل زیر توجه کنید:
1- باور کنید که شما می توانید نبوغ را در فرزندتان بیدار سازید.
2- باور کنید که فرزندتان توان آن را دارد که یک فرد باهوش و نابغه شود.
3- هرگز اجازه ندهید حتی به فکرتان خطور کند که فرزندتان کم هوش و کم استعداد است و هرگز ابراز هم نکنید.
اگر این سه عامل کلیدی را در ذهنتان حک کنید ، برای انجام ماجرایی بسیار مهم آماده اید: بیدار کردن نبوغ در فرزندتان.


در جهت نبوغ کودک نوپایتان باید چهار قدم را بردارید:

1- شرایط هدایت کننده ایجاد کنید. گل در خاک مناسب و شرایط زیست محیطی مناسب رشد می کند. فرزند آدمی نیز در شرایط هدایت کننده و مناسب گل می کند. گل در زمین نامرغوب رشد خوب ندارد.

2- همواره راهنمایی کنید ، دستور ندهید. کودک نسبت به لحن صدای شما بسیار حساس است. آهنگ صدای خود را چنان تنظیم کنید که ملایم و ترغیب کننده باشد. اگر فرزندتان فشاری احساس کند، هرگز به نتایج دلخواه نخواهید رسید و او لجباری خواهد کرد.

3- صبور باشید نه متوقع: روان شناسان کودک دریافته اند که کودک تا سن شش سال و گاه بیشتر، به هر موضوعی نمی تواند بیشتر از چند دقیقه توجه کند. یعنی کودک پس از چند دقیقه حواسش از کاری که شما می کوشید او را به آن مشغول کنید، پرت می شود و سرگرم بازی با عروسک خود می شود و مجبورش نکنید به انجام کار مورد نظر شما ادامه دهد، زیرا فقط باعث آزار او می شود..

4- دانش را به همراه عشق هدیه کنید. والدین مانند همه انسان ها، میل به ابراز اشتیاق و تعصب بیش ا زحد دارند و لذا گاهی خود و فرزندانشان را تحت فشار بیش از حد قرار می دهند. ممکن است وقتی مشتاق و حتا نگران بیدار کردن نبوغ در فرزندتان هستید یک عامل حیاتی را فراموش کنید و آن شادی فرزندتان است.
همواره دانش و تشویق خود را به همراه عشق ومهربانی تفویض کنید. زیرا نبوغ باید برای کودک یک موهبت باشد، نه یک تحمیل.

فعالیت های زیر را جهت پویایی مغز کودک به کار بگیرید:
بهره گیری از کتاب های مصور بدون نوشته، به کودکان خواندن نمی آموزد. اگر هنگام خواندن کتاب های مصور با نوشته، بر روی کلمات اشاره کنید، کودک با کلمات آشنا می شود. بخصوص کلماتی که بر کودک تأثیر عاطفی دارد.
استفاده از کارت های نمایشی که روی آن نوشته و یا تصویر است، برای بهتر فهماندن مطالب استفاده می شود.
پرورش توان حرف، در سنین پایین، بر توانایی خواندن کودک تأثیر مثبت دارد. می توانید همزمان با حرف زدن او دست بزنید یا به طریق دیگری شادی خود را از این امر نشان دهید. او هم به نوبه خود خوشحال می شود و میل دارد که این کار را تکرار کند. در نتیجه، او از بابت حس شنوایی خود به وجد می آید.
شعرهای کودکستانی نقش مهمی ایفا می کند. بسیاری از آنها جاذبه درونی مقاومت ناپذیر دارند، اما نقش آموزشی آنها فاقد ارزش است و جذابیت آنها در ریتم آهنگین آنهاست. کودک شما هرچه زودتر به حرف بیفتد، توان خواندن زودتر در او پایه ریزی می شود. پرورش استعدادِ برقراری ارتباط، اولین قدم در آموزشِ خواندن است.
هنگامی که کودکتان را تشویق به حرف زدن می کنید، در واقع او را به استفاده از استعداد طبیعی شنیدن هم ترغیب می نمایید.
برای علاقه مند کردن کودکتان به خواندن، باید علاقه مندی به خواندن را نشان دهید. اگر فرزندتان شما را غرق در مطالعه روزنامه ببیند، یا اغلب وقتی به کتابخانه می روید تا کتابی انتخاب کنید، او را همراه خود ببرید، می فهمد که شما خواندن را دوست دارید و خواهید خواست که از شما تبعیت کند.